ASHTANGA YOGA

“L’ashtanga yoga est aujourd’hui mondialement connu, et les enseignements provenant des anciens textes yogiques sont maintenant accessibles au plus grand nombre. Ceux-ci nous disent qu’avec une pratique régulière, nous pouvons entretenir un corps sain et unir notre être avec le Soi, qui dans sa nature même est paix éternelle, liberté infinie et joie. Il est important que les élèves pratiquent les asanas (postures de yoga) dans l’ordre et qu’ils suivent exactement la méthode du vinyasa. C’est ainsi que le corps, le mental et l’esprit peuvent développer intelligence et harmonie. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. (« Puissent tous les êtres vivre heureux et prospères. »)“

SRI K. PATTABHI JOIS

EVENTS

COURS ASHTANGA ONLINE
Venez approfondir votre pratique d’Ashtanga yoga avec les professeur.e.s autorisé.e.s français.e.s.
Des cours pour tous les niveaux et chaque jours de la semaine.
Belle pratique à tou.te.s.


Claire Saunders (autorisé niveau 2)

• Lundi, mercredi et vendredi – Mysore Style : 6h45 – 9h45
• Samedi – Ashtanga Yoga FULL led primary series : 9h00 – 10h30
• Mardi – Ashtanga pour debutants : 18h00 – 19h00
• Jeudi – Ashtanga pour debutants : 18h30 – 19h30
• Vendredi – Yin : 18h


Infos et inscriptions :
AshtangaYogaShalaProvence@hotmail.com
https://www.ashtangayogashalaprovence.fr


Cyril Lagel (autorisé niveau 1)

• Lundi – Ashtanga Niveaux 1/2 : 19h45 à 21h
• Mardi – Ashtanga Tous Niveaux : 12h15 à 13h15 et 18h30 à 19h30
• Mercredi – Ashtanga Tous Niveaux : 8h à 9h
• Jeudi – Ashtanga Mysore Style : 7h30 9h30
• Vendredi – Ashtanga Niveaux 1/2 : 18h30 à 19h45
• Samedi – Ashtanga Tous Niveaux : 10h à 11h15
• Dimanche – Ashtanga Led Primary Series : 18h à 19h30


Tous niveaux (Half Primary Series) :
Ouvert à tou.te.s. Moitié de la première série d’Ashtanga (jusqu’à navasana) avec adaptations.


Niveaux 1/2 (Primary Series) :
Niveau intermédiaire/avancé. Première série complète avec adaptations si besoin.


Led Primary Series :
Niveau intermédiaire/avancé. Première série complète avec le compte traditionnel du vinyasa.


Mysore Style :
Pratique non dirigée ouverte à tou.te.s.
Chacun.e arrive et repart quand il ou elle le souhaite et pratique à son propre rythme sous la supervision et les conseils personnalisés du professeur. Un excellent moyen d’approfondir sa pratique.


Infos et inscriptions :
yoga@cyrillagel.com
http://cyrillagelyoga.com


Laura Pero (autorisé niveau 2) & Christopher Conn (autorisé niveau 1)

• Lundi, mercredi et vendredi – Mysore Style : 6h30-8h30 & 18h-20h
• Mardi, Jeudi – Mysore Style : 9h-11h
• Samedi – FULL led primary series : 9h30-11h
• Samedi – Initiation gratuite : 16h


Infos et inscriptions :
yogasanalimoges@gmail.com
http://yogasanalimoges.fr


Lucien Sanchez (autorisé niveau 2)


• Lundi – Led Primary Series : 7:30-9:00
• Mardi – Mysore : 7:00-8:30 & Ashtanga Basics : 8:30-9:45
• Mercredi – Led Half Primary Series : 7:30-9:00
• Jeudi – Mysore : 7:00-8:30 & Ashtanga Basics : 8:30-9:45
• Vendredi – Led Primary Series : 7:30-9:00


Infos et inscriptions :
ashtangaonearth@gmail.com
http://www.ashtangaonearth.com


Marie Geoffroy (autorisé niveau 2)

• Lundi – Ashtanga 1 : 18h-19h15
• Mardi – Mysore Style : 7h15-9h
• Mercredi – Ashtanga 2 (moitié 1ère série guidée) : 18h-19h30
• Jeudi – Mysore Style : 7h15-9h
• Vendredi – Yin-Restauratif : 18h-19h15


Infos et inscriptions :
contact@mysoreyogamontpellier.com
http://www.mysoreyogamontpellier.com


Ashtanga groupe de pratique – Français :
https://www.facebook.com/groups/ashtangagroupedepratique


PARAMPARA

Parampara est la connaissance qui passe en succession de professeur à étudiant. C’est un mot sanskrit qui désigne le principe de la transmission de la connaissance dans sa forme la plus précieuse, connaissances basées sur une expérience directe et pratique. C’est la base de toute lignée: l’enseignant et l’élève forment les liens dans la chaîne d’instruction transmise depuis des milliers d’années. Pour que l’enseignement du yoga soit efficace, vrai et complet, il devrait venir de l’intérieur de parampara.

8 MEMBRES

Ashtanga (les huit membres ou huit chemins ) représentent les huit principes philosophiques que Rishi Patanjali as décrits de manière claire et linéaire dans Yoga Sutras. D’après lui, si nous nous attelons à suivre ces principes, nous sommes en marche sur le chemin de l’éveil spirituel. Pour cela, nous devons travailler à nous défaire des habitudes physiques et mentales qui ont tendance à affaiblir notre force vitale, notre énergie. Lorsque nous sommes libérés de ce qui inhibe la circulation du prana (l’énergie de vie omniprésente), celui-ci chemine sans entraves à travers les centres énergétiques du corps et purifie notre être. Nous sommes alors disposés à atteindre le but suprême du yoga : l’état d’unité ou la non-dualité universelle. Pattabhi Jois as nommé six obstacles sur le chemin de cette réalisation : kama (le désir), krodha (la haine), moha (l’illusion), lobha (l’avidité), mada (l’envie), matsarya (la paresse).

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